DOÇ. DR. CİNDOĞLU'NDAN HAYAT KURTARAN UYARILAR

RİSK GRUBUNDAKİLER DAHA DİKKATLİ OLMALI Doç. Dr. Cindoğlu, özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunanlar ile tarım ve sanayi sektöründe çalışanların yüksek sıcaklıklardan daha fazla etkilendiğini belirterek, zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizdi. BOL SIVI TÜKETİLMELİ Gün boyunca susamayı beklemeden bol su tüketilmesini öneren Doç. Dr. Cindoğlu, şekerli ve kafeinli içecekler yerine su, ayran ve maden suyunun tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Güneş altında uzun süre kalınmaması ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasının da büyük önem taşıdığını vurguladı. GIDA GÜVENLİĞİ İHMAL EDİLMEMELİ Yüksek hava sıcaklıklarının gıda güvenliğini de olumsuz etkilediğine dikkat çeken Doç. Dr. Cindoğlu, et, tavuk, süt ve süt ürünlerinin soğuk zincir bozulmadan muhafaza edilmesi gerektiğini belirtti. Pişmiş yemeklerin uzun süre oda sıcaklığında bekletilmemesi ve açıkta satılan, kolay bozulabilecek gıdaların tüketilmemesi gerektiğini kaydetti. AÇIK ALANDA ÇALIŞANLARA UYARI Sıcak havalarda açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını öneren Doç. Dr. Cindoğlu, tarım işçileri ve açık alanda çalışanların sıcaklığın en yoğun hissedildiği saatlerde çalışmaktan kaçınmaları gerektiğini söyledi. 63 Olay Haber